最近、ちょっと体が重いので
ゆるくダイエット始めてみます。
忙しいと自分のことって後回しになっちゃうんですが、
健康のことも考えダイエットしたいなと思いました！
でも私、ダイエットってもう何回も挫折してるんですよね～
だから、「続ける」ことを大切に、こんなことを
してみようと思います。
・小腹がすいたら炭酸水を飲む→間食を減らす
・歩ける日は歩く
・ベジファースト(野菜から食べる)
このくらいなら続けられるかなあと思って考えてみました。
そうそう、この炭酸水について補足すると
旦那が先日ソーダストリーム(炭酸メーカー)を買ってきたのですよ！
 | 価格:9900円 |
↑こういうやつですね！
(旦那は、自分で飲みたくて買ってきたんですからね！笑)
でも、炭酸水ってカロリー０だし小腹も満たされるし
ダイエットにはちょうどいいのではないかと！
そう思いまして活用させていただこうと思います。
とはいえ、ダイエットを何度も挫折してきた
この私が続くのか～？と、不安はありますが…。笑
でも、不安があるからこそ、みなさんに見守っていただいて、
今度こそは続くといいな～と思っているおにぎりちゃんです。
また、経過もゆるく報告させていただきますね！
あともしよろしければ一緒に頑張りましょう～！
ついにみんなの前でダイエット宣言したんで
今度こそはやめられないぞ～！と
自戒を込めてつぶやいておきます。
またね～！
コメント